{"id":352,"date":"2008-06-22T12:27:30","date_gmt":"2008-06-22T15:27:30","guid":{"rendered":"http:\/\/reinaldo.pro.br\/blog\/?p=352"},"modified":"2008-06-22T12:27:30","modified_gmt":"2008-06-22T15:27:30","slug":"cuide-bem-dos-seus-joelhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reinaldo.pro.br\/blog\/2008\/06\/22\/cuide-bem-dos-seus-joelhos\/","title":{"rendered":"Cuide bem dos seus joelhos."},"content":{"rendered":"

Se ningu\u00e9m escapa, ent\u00e3o o melhor \u00e9 prevenir… \ud83d\ude09<\/h4>\n

\"Cuide-se,
\n\"Creative<\/a> photo<\/a> credit: ziga-zaga<\/a><\/small><\/p>\n

Se existe uma coisa certa na vida, \u00e9 a de que n\u00e3o vamos viver eternamente, ent\u00e3o cuidar para que os sinais dos tempos n\u00e3o afete tanto nossa qualidade de vida \u00e9 fundamental. E cuidar bem dos nossos joelhos deve fazer parte dessa estrat\u00e9gia, a artrose que atinge a maioria das pessoas a partir dos 40 anos foi assunto de uma reportagem do Jornal Hoje de s\u00e1bado:<\/p>\n

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[…] Com o tempo, a cartilagem do joelho vai sofrendo um processo de degenera\u00e7\u00e3o. Esse desgaste \u00e9 natural e ningu\u00e9m escapa. Uma das conseq\u00fc\u00eancias desse problema \u00e9 a artrose; 85% das pessoas que est\u00e3o na faixa et\u00e1ria dos 65 anos t\u00eam a doen\u00e7a.<\/p>\n

A artrose atinge principalmente os joelhos porque sofrem mais com o impacto dos movimentos e do peso. Mas tamb\u00e9m afeta o quadril e a coluna. \u201cEla \u00e9 uma doen\u00e7a silenciosa porque, quando come\u00e7am aparecer os primeiros sinais de degenera\u00e7\u00e3o, a pessoa n\u00e3o sente dor. E ela n\u00e3o sente dor porque a cartilagem, que \u00e9 a estrutura que est\u00e1 se desgastando, n\u00e3o tem sensibilidade. Vai doer quando chegar na parte do osso, e a\u00ed sim as pessoas come\u00e7am a sentir\u201d, explica a fisioterapeuta Viviane Frasson. […]<\/p>\n<\/blockquote>\n

Ainda algumas dicas de cuidados para prevenir a artrose nos joelhos:<\/h4>\n